A cidade de São Paulo, é uma grande metrópole, a maior de todo o Brasil e mais populosa da América do Sul, além de sua importância diante da riqueza por ser o coração pulsante da economia de toda America Latina. E ainda assim, sofre e adoece na mesma proporção de suas águas.
Um povo reflexo de suas águas, que se modificar seus hábitos poderá fazer que toda essa riqueza flua de maneira límpida e cristaliza para todos.
A falta de oxigênio e o excesso de detritos correspondem à maneira de pensar, sentir e agir de todos os indivíduos se materializando.
Sem mencionar as chuvas: a falta dela, seu excesso, a acidez da água, enfim...
E para que as águas voltem a ter vida, as pessoas também precisam viver. Um viver com mais responsabilidade e elevação da consciência para o que realmente importa.
Pensando nisso, me recordei do experimento do Massaru Emoto e de como eu poderia fazer algo a respeito. Sei que sou apenas uma pessoa, mas se cada um reverberar o bem que há em si, as águas poderão fluir com mais qualidade.
Por isso, hoje convido você a se juntar a mim em 5 dias de bons pensamentos e sentimentos. Vibrando e refletindo sobre os 5 (cinco) Princípios do Reiki, também conhecidos como GOKAI; diante das águas da vida: as nossas águas internas do nosso organismo e das águas que fluem fora de nós como os rios e mares que mantém o funcionamento do nosso maior organismo vivo, o nosso planeta.
Quem sabe, em melhores condições, isso se amplie e toque mais pessoas a refletir e atuar nesta mudança.
E hoje quando você for tomar seu banho ou tomar um copo com água, que tal agradecer e abençoar esta água? 😃
Gratidão por você estar aqui! 🙏
➡️ Até amanhã para o primeiro Princípio do Reiki.
🙌
Viviane Moraes
5 Dias de Reflexão - A Água e o Reiki:
Ano de 2022
ANO 6 - HARMONIA
Cor: Azul Royal/Índigo - Verbo: “Eu Concilio”
🤍
O ano de
2022 será o Ano da Família,
do afeto, do amor com foco no cuidar (relacionado ao 2).
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Antes do início da pandemia em 2020,
as relações estavam bem frágeis, com pessoas individualistas, consumistas que
se afastavam e se isolavam a cada dia mais.
Quando
a pandemia vem à tona com todos seus desafios, se materializa esse isolamento;
se materializa este comportamento que já havia no coletivo humano.
O
consumo excessivo e a falta de solidariedade surgem a fim de tentar suprir esse
desequilíbrio, o que por si só demonstra que este comportamento não só não funciona,
como amplia as dores e sofrimentos que se somam aos sintomas e enfermidades que
surgem cada vez mais fortes.
2022
vem com a missão de resgate do humano que há em nós!
Resgatar
o ser humano de tantas dores, tanta solidão, do vazio existencial que o impede
de viver uma vida plena.
Será um período de olhar para o
outro, ser mais presente, mais solidário, mais útil, trazendo a necessidade de
uma vida mais ética através de questionamentos que vão abrir a consciência e
gerar responsabilidades a cada um.
Um
ano favorável ao desenvolvimento pessoal, com a finalidade de nos
tornarmos seres melhores e assim evoluirmos tirando os véus de ilusão.
Assim, a compreensão será
aguçada e o mental buscará a verdade da alma, os valores que realmente importam.
Para
isso a comunicação será uma boa ferramenta, então, observe como você anda
se relacionando, como recebe as informações, como as emite e as leva adiante.
O amor e a harmonia se iniciam em nós!
E se expande através de nós!
O
ano 6 traz a busca pela família, o resgate pelas relações familiares com
laços mais firmes, mais sérios, mais comprometidos uns com os outros. Por isso,
é importante a atenção aos indivíduos excluídos e aos conflitos, além de criar
um jogo de cintura, uma flexibilidade e uma diplomacia para atuar em cada situação.
🤍
O
clima romântico também atuará nos relacionamentos, fortalecendo e
estimulando casamentos na busca por relações mais seguras. Para os solteiros,
quem sabe não seja o momento de encontrar alguém para viver as alegrias deste
ano. A vida estará aberta ao amor.
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No
entanto, para que tudo flua, é preciso começar por dentro, a partir de nós e
então se expandir, saindo de nós e tocando o outro, tocando o todo. Pois tudo
está relacionado, tudo faz parte!
A beleza e a estética estarão no ar, trazendo
nossa atenção aos cuidados do corpo, da mente e da alma. Os cuidados com o
lar também terão seu espaço este ano, visando o bem estar, um ritmo
harmônico e um ambiente confortável para o convívio e seu dia a dia; mas
cuidado com os excessos, ao aflorar a vaidade pode haver desvios dos caminhos
que devemos seguir e nos afastar da verdade.
Apesar da aceleração do cotidiano, o
ano 6 não será tão veloz como foi 2021, que será mais tranquilo, mais lento
para as mudanças e conquistas, o que não significa que não as haverão.
Será um ano de escolhas difíceis
e complexas que nos trarão perguntas como:
“Para
onde vou? É isso que realmente desejo para mim?”
Neste sentido, também é possível que
surjam angústias, o que nos remete a buscar pela saúde mental o ano
todo. Ainda, devemos nos manter atentos ao intelecto, às quebras de
padrões e às mudanças de hábitos; ceder o espaço das carências e viver
o tempo presente como uma dádiva, um presente que nos propõe o fortalecimento e
a gestão dos desafios.
Apesar do caminho de dúvidas que vem
trazendo os desafios, é um no para se arriscar mais, para agirmos com coragem
e perseverança para abraçarmos as oportunidades.
Tudo
aquilo que não se deseja como: brigas, desentendimentos e gritos que aparecem,
faz nascer grandes guerreiros para atuar nesta luta em busca pela harmonia,
pelo equilíbrio, pelo bem estar e principalmente por aquilo que se acredita.
Logo,
será o ano dos vencedores para aqueles que decidirem se arriscar,
acreditar e reconstruir-se com mais flexibilidade.
🤍
Importante: → Se ficar difícil, incapacitante,
sentir insegurança, vontade de desistir busque um profissional qualificado para
lhe auxiliar na manutenção de sua autoconfiança e trabalhar a flexibilidade
para gerir o período.
🤍
Já,
os que optarem pela zona de conforto, pelo apego à carência e pelo vitimismo
irão sentir a dor do sofrimento ainda maiores, pois é o momento de crescimento
para todos os níveis e estagnar não é uma opção saudável.
Garra e força surgirão para a luta
pela verdade, além de ser um ano de produtividade que gerará abundância e
prosperidade àqueles que se dedicarem. Portanto, se vista de firme
propósito, levante a cabeça e viva 2022 com as alegrias que este ciclo propõe.
Como
visto na dinâmica que será 2022, a busca por equilíbrio pessoal e consequente
bem estar, se dará através de um estilo de vida. E para que as mudanças de
hábitos ocorram de forma efetiva, é preciso uma mudança no coletivo, iniciando
na mente individual, nos pensamentos que fluem de dentro para fora, criando um
grande resgate humano.
O
ódio que impera deverá dar espaço ao amor, ao afeto, às relações que
verdadeiramente importam. Os julgamentos e críticas deverão dar espaço ao
perdão e ao acolhimento.
Lembrando
que, estaremos em ano eleitoral, onde as disputas podem aflorar a violência,
tomando um caminho contrário da harmonia que se almeja.
A
humanização será necessária e por ela poderá encontrar espaço em todas
as áreas para que assim surja a compreensão das limitações e então poder surgir
o despertar para uma nova realidade.
Esta
percepção será possível através do exercício do silêncio que cada um
deverá buscar em seu íntimo, realizando uma conexão sincera e honesta.
Portanto,
2022 será um ano de resgate, visando a promoção da pessoa humana através
da comunidade, da família, do lar, das relações e de seu próprio
desenvolvimento pessoal. E o melhor caminho serão os atos de acolhimento, bondade
e compaixão.
Escolha viver 2022 em plenitude
despertando o afeto que há em seu interior!
Verbo: “Eu Concilio!!!”
🤍
COR do ano 6: Azul Royal / Índigo
A
fim de aproveitar o movimento do ano 6, estimulando a harmonia e o poder
pessoal que este ciclo oferece, use roupas, acessórios, móveis e objetos na
casa, roupas de cama, na ingesta de alimentos, bebidas saudáveis, água
solarizada ou até mesmo em uma meditação conduzida, visualização criativa e/ou
exercícios de respiração com o uso da cor azul royal / índigo.
Tenha
sempre por perto um Cristal nesta cor, pois eles beneficiam a prática da meditação, melhora o
sono reparador, atua na expansão da consciência, no desenvolvimento das
capacidades espirituais e no autoconhecimento que serão tão importantes para este
ciclo de harmonia. Um exemplo deste cristal é o lápis lazuli.
Escolha
os tons deste azul e usufrua de todos os benefícios durante o ano 6.
Um Ciclo de Harmonia, Afeto e Infinitas Alegrias!
Um brinde às coisas vividas e não postadas:
Um brinde a todos os momentos e experiências durante este ano;
Um brinde a todos os medos que protegeram, que paralisaram, que tocaram o instinto de sobrevivência e à coragem que deu forças para seguir em frente;
Um brinde à toda culpa do dito, feito, não dito, não feito e ao perdão dado à si mesmo, ao outro, a uma situação a um ambiente;
Um brinde à vergonha nas horas de vulnerabilidade e à confiança, todo respeito que emergiu para agir de acordo com os valores inegociáveis da alma;
Um brinde à toda mágoa, tristeza, pesar e ao amor que sustentou, que acolheu, que transbordou dentro e a partir dos corações pulsantes;
Um brinde à toda mentira e seus desvios e à verdade que se fez presente no poder das palavras e intenções mostrando o real caminho a seguir;
Um brinde à toda ilusão do ser, do ter, do possuir e a tudo o que trouxe à tona mostrando que a vida é muito mais, é muito além, é um todo;
Um brinde a todo apego à matéria e a seu desapego, possibilitando a real conexão espiritual íntima, com o interior, com algo maior, com a energia que tudo cria, com Deus;
Um brinde a todos os Anjos e Arcanjos da milícia celeste, aos Anjos de Maria, aos espíritos de luz, ao Mestre Mikao Usui, ao Monge Kukai, toda egrégora do Reiki, que se fez presente a todo instante;
Um brinde à Maria Santíssima que cobriu com seu manto sagrado protegendo e acolhendo;
Um brinde ao Espírito Santo que foi na frente abrindo e iluminando os caminhos:
Um brinde à Jesus Cristo que hoje renasce em cada coração e à cada ser humano que se abre para viver confiando nEle, no fluxo da vida;
Um brinde às angústias, dores, frustrações e às bençãos, alegrias e às infinitas oportunidades que fluíram, que moveram a zona de conforto em um convite a vivenciar a vida em sua plenitude, em sua integralidade, proporcionando a consciência, o desenvolvimento e em melhores condições a evolução;
Um brinde à cada um que esteve presente em minha jornada durante o ano de 2021 com seus ensinamentos, diversão e graças recebidas;
Um brinde às coisas vividas e não postadas!!!
🥂
Feliz Natal!
🎁
Hoje foi uma manhã muito especial no Parque Ecológico, regado a Meditação e Picnic com a turma do Pé na Trilha que tenho um carinho especial.
Gratidão Dalton e Drika
Para
essa técnica, utilizamos uma garrafa ou copo de vidro transparente com água
potável, envolvida em papel colorido ou garrafa colorida na cor desejada.
A
luz solar energiza a água e adquire as propriedades da cor selecionada.
Procure por um Cromoterapeuta para lhe indicar a cor mais apropriada a seu tratamento e que não possua contra indicações.
A Água Solarizada é um complemento do
atendimento com a projeção de luz.
•
Tempo: duas horas de exposição ao sol.
•
Dosagem: dois copos ao dia.
• Inicia o tratamento em jejum e vai tomando ao longo do dia até a hora de dormir.
🌞 Horário do sol correspondente às cores:
–
das 5h às 7h – azul
–
das 7h às 9h – verde
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das 9h às 10h – amarelo
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das 10h às 12h – laranja
–
das 12h às 14h – infravermelho
–
das 14h às 16h – violeta
–
das 16h às 17h – ultravioleta
– das 17h às 18h – laranja
Visualização / Mentalização das cores:
Felizmente,
temos comprovação científica do potencial da meditação e da visualização criativa na
prevenção e alívio de vários sintomas físicos e emocionais.
A visualização com uma cor é um processo muito empregado na meditação.
Benefícios da cor:
▪️ azul ou verde acalma,
▪️ amarelo e laranja criam disposição,
▪️ violeta ou índigo purificam o campo áurico.
Esta técnica também é aplicada nos casos em que não se pode utilizar a luz artificial ou ingerir a Água Solarizada. Por exemplo: em uma pessoa depressiva, mas que sofre de hipertensão, não poderia ser aplicada a luz artificial vermelha; nesse caso, ela visualizaria a cor brilhando pelo corpo, aura, chacras.
Exercício de Mentalização
para auto-equilíbrio:
A
pessoa faz três respirações profundas, esvazia a mente de pensamentos e
mentaliza cores sobre o corpo ou área afetada. Inspira visualizando a cor
entrando pelas narinas, iluminando a cabeça, pescoço, tronco, braços e pernas.
Visualiza as células do sangue colorindo a circulação e entrando nos órgãos,
ossos, músculos, pele.
Essa
mentalização também pode ser feita apenas na região afetada utilizando a cor
adequada.
Exercício de Relaxamento:
Para
este exercício, ouvir, sentir, mentalizar por 21 dias 1x/dia.
Basta
acessar: Áudio de Relaxamento
https://www.youtube.com/watch?v=63vzFeWZGDI
Sugere-se maior contato e frequência com a natureza.
Boa Prátca!
- Keeping Moving -
Mantenha-se
em Movimento!
Em um belo dia... a ficha cai!
E tudo muda!!!
Quem nunca viveu essa experiência de sentir que algo aconteceu do nada...
Provavelmente isso já aconteceu com você também!
Em algum momento, quando você menos espera, tudo o que parecia tão complexo, obscuro, incompleto se desmancha como que em um passe de mágica e então você pensa... É isso! Tão simples e tão claro, não é mesmo.
Tudo muda e você nem sabe explicar como tudo aconteceu. O importante é que um insight surgiu e tudo aquilo que era dor e sofrimento se torna motivo de descaso ou até mesmo de riso e deboche.
Mas o que geralmente esquecemos é que para chegar a esse ponto, foi necessário um processo. Um processo de muito tempo, anos talvez... muitas reflexões, muito trabalho para que o inconsciente fosse liberando aos poucos para nosso consciente todo o conteúdo recalcado.
Foi necessário escapar da autossabotagem, de encarar desafios, ter coragem para olhar suas vulnerabilidades, traspor limites, mudar um padrão, alterar hábitos... Enfim, muitas ações ocorreram para a vinda de um insight.
Neste momento, quando tudo está claro, é comum minimizar os fatos, mas foi necessário um grande esforço para se chegar ali e este processo merece seu olhar honesto.
Observe também as pessoas, os objetos, as informações que fizeram parte deste caminho e os valorize, pois sua ficha caiu hoje, mas amanhã outros desafios podem surgir e irão precisar de sua força e coragem para recomeçar um novo processo.
Por isso, aqui vão algumas dicas para criar um ambiente que permita que novas fichas caiam e que este seja um movimento frequente em sua vida:
✅ Se respeite! Respeite seu tempo, ritmo, seu momento;
✅ Se permita conhecer seu movimento para atuar sobre estes caminhos;
✅ Se permita mudar a rota quando necessário;
✅ Busque conhecimento daquilo que te incomoda;
✅ Esteja aberto às novas perspectivas;
✅ Confie em você, em sua intuição, siga em frente;
✅ Converse com amigos e familiares, isso auxiliará a organização de seus pensamentos;
✅ Se ainda assim estiver difícil, dolorido, busque auxílio especializado;
✅ Mantenha seu autocuidado integral;
✅ Reconheça a influência de pessoas, objetos, e informações durante o processo;
✅ Celebre suas Vitórias!
Quando surge um insight que muda tudo, que resolve e traz a leveza da alma, celebre!
Como vimos, o processao é muitas vezes trabalhoso e demanda tempo, então aproveite o momento, se recompense.
Assim o prazer da conquista criará no seu cérebro uma memória de bem estar que o fará desejar repetir a experiência mais vezes.
E quando a ficha cair novamente, sua verdadeira essência se apresente mais uma vez e você saia de cada processo fortalecido, firme, sabendo e sendo quem realmente é:
Você! 💚
Hoje foi nosso último encontro da oficina "Prevenção do Câncer de Mama e Colo do Útero na melhor idade".
Esse semestre exploramos as Práticas Integrativas (PICS), em especial a Meditação no processo de autocuidado, co-responsabilidade pelo processo de prevenção, manutenção da saúde e enfrentamento dessas doenças.
Foram dois encontros maravilhosos... (Veja as fotos😃💚🧡).
Que delícia de troca de conhecimento... Que energia boa!
E a pedido do grupo, para o próximo semestre vamos nos programar e oferecer oficinas abordando as Demências e Depressão no idoso, bem como, o cuidado com o cuidador e como as PICS podem auxiliar nesse processo!
👀 Caso se interesse em participar desta próxima turma, fique atento(a) para a abertura das inscrições das oficinas do primeiro semestre 2022 no Programa UniversIDADE, um programa de extensão da Unicamp gratuito voltado para a melhor idade.
Nos vemos lá!😃
🧘🏻♀️🧘🏼♀️
A Meditação de Atenção Plena é um dos tipos de Meditação, muito utilizada para pesquisas e estudos científicos.
É necessário refletir se a prática frequente está nos trazendo seu objetivo de adquirir consciência e aceitação. Mas é muito importante que esta aceitação não seja vinculada a passividade.Que turminha gostosa!
Corações e Almas vibrando pura luz, puro amor.
Agradeço a cada um de vocês pela participação.
Hoje tive a alegria de apresentar um pouquinho da meditação para o grupo do Programa UniversIdade na Unicamp como uma forma de contribuir para a prevenção e o tratamento do câncer de mama e cólo de útero.
O Chacra Básico também chamado de chacra raíz localiza-se no períneo, o ponto localizado entre o anus e os órgãos sexuais, na base da coluna.
▪️ Cor:
Vermelho.
▪️ Função:
Está relacionado com as necessidades básicas, de sobrevivência. É o primeiro chacra e quem dá energia ao corpo físico, controlando o medo e nos trazendo coragem.
Quando em equilíbrio nos sentimos seguros e conectados com a realidade física, pois interfere na nossa energia vital, em nossa disposição para a vida, trabalho e na vontade de viver.
▪️ Desequilíbrio - Enfermidades e comportamentos:
Seu desequilíbrio pode ocasionar indisposição física, falta de vitalidade, dores nas juntas, torcicolo, inflamação no nervo ciático, falta de entusiasmo, falta de aterramento no plano material (na Terra), problemas nos ossos, hemorróidas, problemas de impotência e frigidez, anemia, unha encravada crônica, infecções de rins e bexiga.
Seu desequilíbrio também pode demonstrar medo, timidez, desânimo e preguiça. Problemas familiares, excessos de responsabilidade sejam elas pessoais, profissionais ou familiares; dificuldade na estrutura da vida, falta de dinheiro e prosperidade, falta de empergo.
▪️ Óleos essenciais:
Canela cascas e Vetiver - No mesmo sentido o uso de chás e incensos. (Obs: Verificar contra indicações)
Para energização pode ser utilizado o óleo na região do cóccix nas costas.
Veja o uso conforme explicação no vídeo abaixo , além de seu uso em aromatizadores.
▪️Pedras e Cristais:
Rubi, Granada, Jaspe vermelho, calcita vermelha - Todas com tons de vermelho.
A Turmalina Negra atua no chacra básico com efeito de proteção, já a turmalina de tons Marrons (dravita) são indicadas para efeito calmante sobre o corpo, sendo indicada para o reequilíbrio e saúde dos órgãos.
A Obsidiana também pode ser usada não só no chácra básico, mas nos três chacras inferiores com o objetivo de proteção, um escudo contra a negatividade.
▪️ Elemento:
Terra
▪️ Posições Reiki:
8 e 12
▪️ Verbo:
Eu Sou!
▪️ Palavra de Órdem:
👉Acesse aqui o conteúdo completo sobre a aromaterapia e os Chacras
👉 Meditação Poderosa de Limpeza dos Chacras
