É sobre ser, estar, sentir, viver o momento presente; sentir o coração pulsando, a respiração fluindo, a plenitude existindo.
Agradeço a oportunidade de viver com vocês o aqui agora, de conhecer tantas histórias e tamanha profundidade na entrega.
Foi um presente 🎁
🙏🙏🙏
Iniciando mais uma turma do Curso Meditando do Zero 🧘🏻♀️
Identificar pensamentos e onde tocam as emoções podem auxiliar na mudança de comportamentos.
Ao atuar sobre eles com ênfase nos nossos valores e nas experiências de emoções positivas é possível modificar pensamentos automáticos e crenças disfuncionais proporcionando senso de propósito e autonomia para viver a sua própria história.
Desejos que estas reflexões e meditações sobre as emoções contribuam para lhe trazer esperança e inspiração para viver em plenitude com as alegrias da vida rumo aos seus anseios da alma.
Afetuoso abraço.
Hoje foi dia de celebrar a Semana da Enfermagem no Hospital do Coração ❤️ e levar a esses guerreiros da Saúde uma pausa no meio da correria da cotidiano, um momento para conectar a essência, olhar para dentro.
Agradeço a Dani pelo convite e as duas turmas por poder levar o conhecimento da prática da meditação😃🙏
🧘🏻♀️
Ver as PICS no SUS me trazem imensa alegria 😃
Hoje finalizou o segundo dia do Curso de Auriculoterapia realizado pela Secretária do Estado no Centro de Formação, onde pude atualizar o conhecimento na área.
Que este movimento alcance inúmeras pessoas para o acesso à seus benefícios na saúde e bem-esta
Minha primeira experiência em Auriculoterapia
Que aula mais linda, leve.💖
Momentos que nos inspiram a continuar, que nos devolvem ao centro, nos redirecionam para a luz.
Gratidão a todos.
E para selar com amor “Meditação de Thaís” carinhosamente trazida pelo Roberto.
🧘🏻♀️🙏
#meditação #transformandovidas #acolhimento #gratidão
Hoje foi dia de iniciar uma nova turma Meditando do Zero na Unicamp 🧘🏻♀️
Sou grata a todos os envolvidos pela participação ativa e contemplativa🙏
2024 – JUSTIÇA – OBJETIVIDADE – ENERGIA
Cor: Marrom ∞ Verbo: “Eu tenho”
O ano de 2024 será marcado pelo número 8 na numerologia, caracterizado pela busca de justiça, objetividade e uma poderosa energia que orienta para o alcance de metas ambiciosas. Este período estará em evidência com situações de poder, autoridade, ambição, honestidade, realizações, sucesso material e equilíbrio entre o material e o espiritual.
O ano 8 é frequentemente considerado um período favorável para alcançar metas materiais e objetivos práticos. Pode ser um momento em que as pessoas sintam uma maior necessidade de se concentrar em suas ambições profissionais, finanças e assuntos relacionados ao mundo material. Será um ano propício para o trabalho, onde todas as conquistas materiais e o sucesso nos empreendimentos serão destacados.
Dado o foco material deste ano, as realizações e o mundo profissional, o ambiente de trabalho pode ser o melhor lugar para encontrar uma parceria. Pessoas poderosas, ricas, influentes e organizadas estarão em destaque.
Assim, dedique-se à sua carreira, busque promoções no trabalho, inicie um negócio ou abra uma empresa. Para isso, coloque seus negócios em ordem, inclusive os financeiros, mantendo tudo em conformidade com as leis vigentes, pois será um ano regido pela justiça.
Este período pode ser marcado por realizações significativas nos negócios e pelos resultados tangíveis dos esforços feitos em anos anteriores. Utilize profundamente sua capacidade de planejar e gerir para atingir seus objetivos, evitando que problemas mesquinhos impeçam seu processo de realização pessoal ou profissional.
Aos atletas, esse período é particularmente favorável ao sucesso e à vitória em campeonatos. A disciplina, objetividade e organização serão fundamentais para alcançar grandes resultados. Tomar atitudes de liderança, com vigor e determinação, visando concretizar ideais, será um diferencial neste ano.
A paixão pelo sucesso é louvável, mas não precisa mais ignorar seus próprios sentimentos ou as pessoas ao seu redor. Muita satisfação também vem da compaixão e da doação. Agora, experimente o Poder do Amor.
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O número 8 na numerologia é um portal para a busca de justiça. A colheita de esforços passados se revela onde a justiça se manifesta trazendo as recompensas de acordo com o merecimento. Logo, honestidade e objetividade tornam-se ferramentas essenciais neste processo, destacando a importância de um planejamento cuidadoso com o devido registro em papel.
No entanto, CAUTELA ao seu nível de exigência e perfeccionismo, pois uma atitude exagerada neste sentido, poderá bloquear todo fluxo de prosperidade.
Como vimos, a energia do número 8 em 2024 é de muito trabalho e vem para impulsionar e coroar a realização, transformando objetivos em uma realidade possível, cuja prosperidade financeira é uma consequência desse alinhamento, expressa pelo símbolo do dinheiro. Assim, contratos e acordos comerciais podem desempenhar um papel crucial, sendo selados com a tinta da objetividade e da justiça.
Verbo: “Eu Tenho!!!”
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COR do ano 8: Marrom
A cor marrom e suas tonalidades representam o elemento terra, que nos lembra de nos mantermos com os pés firmes no chão, a fim de conectar a energia para ações concretas e pragmáticas, fundamentais ao processo.
A fim de aproveitar ao máximo tudo o que o movimento do ano 8 pode te proporcionar, use roupas, acessórios, móveis e objetos na casa, roupas de cama, na ingesta de alimentos, bebidas saudáveis, água solarizada ou até mesmo em uma meditação conduzida, visualização criativa e/ou exercícios de respiração com o uso da cor Bege, Marrom, à tons terrosos.
Tenha sempre por perto um Cristal nesta cor, pois eles beneficiam a prática da meditação, especialmente para entender a vida e aceitar as situações desafiadoras deste ciclo. Alguns exemplos deste cristal ou outras pedras marrons são: Ágatas, Olho de Tigre, Âmbar e Quartzo Fumê, ligadas ao símbolo de grande poder de cura e de revigoração do corpo, ajudando a despertar a nossa força interior e transmutar energias.
Escolha os variados tons desta cor e usufrua de todos os benefícios durante o ano vigente pelo ciclo 8, a fim de intensificar a energia de autoconfiança e poder para 2024.
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Desejo a você que este ano 8 seja marcado não apenas pelo poder, sua autoridade ou ambição, mas também pela sabedoria de utilizar essas energias para promover uma colheita abundante e feliz em sua vida e nos que o rodeiam.
Verbo: “Eu Tenho!!!”
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Para contribuir com este ciclo 8 segue uma sugestão de Meditação
Acesse Aqui e realize a meditação
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Observação: É importante ressaltar que a interpretação numerológica pode variar de acordo com as tradições, escolas e correntes de pensamentos a ela associadas. Ainda, caso perceba que a exploração destes aspectos impacta sua saúde mental, é altamente recomendável buscar suporte de um psicólogo ou profissional da saúde para uma avaliação e orientação especializada para garantir seu bem-estar emocional.
Por isso, é sugerido o uso desta Numerologia como uma ferramenta divertida para reflexão pessoal.
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Te Desejo Um Ciclo Cheinho de Conquistas e Realizações!
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E hoje terminamos mais um semestre de Oficinas Meditar para Viver em Plenitude no Programa UniversIdade da Unicamp.
Foram dias mágicos vividos, pausas importantes no meio da correria do cotidiano que nos proporcionaram um convívio de leveza com práticas meditativas.
Agradeço profundamente a oportunidade de fechar o ano com essa alegria no coração.
No meio da correria do dia a dia, ter momentos como este de conexão e profundidade😃
Inspire Paz …
Expire Tranquilidade …
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Que delícia de turma!
Retira-te para o Monte ... Silencie ...
No Japão há uma tradição chamada de "Shinrin-yoku" - Banho de Montanha - onde o Mestre se retira para o monte e lá silencia. Se retira do barulho, dos estímulos e da intensidade da cidade para um contato profundo com a natureza. E, por estar mais alto, se eleva para uma conexão com Deus, acessar a paz e o equilíbrio perfeito.
Nesta oportunidade a meditação passiva é a protagonista e a meditação ativa ocorre com as caminhadas contemplativas em meio as paisagens que proporcionam um convite a reflexão mais íntima e ao puro amor.
Ao iniciar um novo ciclo, viver esta experiência me conduz a um estado de plenitude, de gratidão pela vida, pelo presente; enquanto abro um portal de luz para as novas oportunidades que irão surgir.
Abençôo as pessoas que passaram por este último ciclo e as que estarão comigo neste que ora se inicia com tamanha alegria que transborda em meu coração.
Agradeço a Deus, aos seres de luz que me acompanham, aos anjos e arcanjos da milícia celeste, Arcanjos de Maria, toda egrégora do Reiki, meu marido, meus filhos, meus gatos e cada coração pulsante presente em minha vida.
Vamos lá que tem muita coisa para ser vivida, aproveitada.
47 aí vou eu 🥳
😃🧘🏻♀️🍀🏃🏻♀️
✨So Ham✨
Gratidão pelas mensagens de feliz aniversário, vocês fizeram meu dia ainda mais feliz 🤩🙏
Hoje foi dia de iniciar mais uma turma de Meditação no Programa Universidade da Unicamp.
Quanta alegria poder compartilhar conhecimento e conhecer tantas histórias.
Só tenho a agradecer a todos pela companhia nesta nova jornada🙏
Porque meditar em grupo é muito gostoso 😃🧘🏻♀️
O mantra “So Ham” significa “Eu sou” em sânscrito.
Para ativá-lo, você deve adquirir uma postura de gentileza consigo mesmo e repetir a primeira palavra mentalmente “So” enquanto inspira e quando estiver expirando, a segunda palavra “Ham”.
🧘🏻♀️ Sinta como o mantra ressoa em seu corpo. Se há alguma conexão que ele deseja lhe mostrar.
Este mantra é responsável por criar uma sensação de identidade com o todo:
✅Uno com tudo;
✅ Me reconheço em ti;
✅ Te reconheço em mim.
O objetivo de meditar neste mantra é nos recordar que a existência está conectada a tudo e todos que existem no universo.
Também é uma maneira de viver em plenitude cada uma de nossas experiências observando-as com mais respeito, compaixão e menos julgamento.
Ótima Semana a todos 🧘🏻♀️
So Ham!
🙌✨
O pós-pandemia trouxe a necessidade de um novo estilo de vida, harmonizando as várias áreas da vida como saúde física, trabalho, relacionamentos, família, vida social, espiritualidade e, principalmente, a saúde mental.
No entanto, a maioria das pessoas não estão na busca por este processo, e, longe de alcançar um certo equilíbrio dinâmico encontram uma saída rápida, palitiva para o momento atual, os psicofármacos.
Os psicofármacos são medicamentos que possuem ação no Sistema Nervoso Central com capacidade de alterar uma função fisiológica já existente no organismo, por exemplo, no tratamento de distúrbios psiquiátricos e neurológicos, podendo ser antidepressivos, ansiolíticos, antipsicóticos, estabilizantes de humor, hipnóticos e sedativos, estimulantes, medicamentos para demência, dentre outros.
Cada qual com sua função, agem para que se alcance propriedade terapêutica, mas vale ressaltar que é necessária uma séria prescrição e supervisonamento, pois possuem efeitos colaterais, interações medicamentosas e podem inclusive levar a dependência.
Também, o tratamento com psicofarmacos não deve ser reducionista, apenas focada em seu consumo, mas incluir terapia psicológica, mudança de estilo de vida, observando o diagnóstico e a necessidade terapeutica de cada paciente.
Ao mesmo tempo que a ciência avança nos trazendo novas oportunidades, também devemos levar em consideração nossas especificidades visando um tratamento seguro, por isso, busque por profissionais qualificados, afinal é sua saúde que está em questão.
Caso você esteja buscando novos horizontes para criar um estilo de vida saudável, a meditação pode ser uma excelente pedida.
Que tal inserir a prática no seu cotidiano? 🧘🏻♀️
Acesse também:
Obsidiana
É uma pedra de origem vulcânica e tem o objetivo terapêutico de atuar sobre os desafios e crises, sobre aquelas questões recalcadas, que não foram resolvidas, mas estão lá no fundo bem acomodadas e escondidas. Vem mostrar o que está sob as sombras, sob as resistências que impedem a mudança real e assim atuar para a perfeição, para a evolução.
Quartzo Rosa
É o cristal que atua sobre as emoções, também conhecido como o cristal do amor, pois estimula o amor fraternal, o amor próprio, a compaixão, a paz e a compreensão. Pode ser utilizado para purificação.
Esmeralda
Atua sobre a saúde e a compreensão, sobre acidentes e doenças. Também abre caminhos para abundância e estabilidade financeira. Alegria e conexão ao amor divino, proporcionando um equilíbrio integral (físico, mental e emocional).
Ter mãe é a graça de Deus nos permitindo estar aqui.
Ser mãe é a graça de Deus agindo sobre nós para vivenciarmos seu amor em sua magnitude. Infinitas sãos as relações, mas aquela que compreende e aproveita esta oportunidade, experimenta o divino, o viver em plenitude em sua integralidade em um movimento do fluxo de amor abundante e infinito. E só cabe o admirar o fluir em harmonia, agradecer e ter a certeza de que há algo muito maior à existência humana que brota em nós e se expande tocando o todo. Talvez seja esse o instante em que chegamos mais perto de Deus e contemplamos seu amor por nós, sua graça atuante de que crê em nós, em nossa capacidade de se permitir ser amado e de amar com todo nosso coração. 💕 Feliz Dia das Mães 💐
▪️ comemoro 8 anos da minha Iniciação como Mestre Reiki,
▪️dia que me Consagro a Maria;
▪️ganho um presente, o livro do meu querido amigo, Padre Antônio Ive. Gratidão 🙏
São muitas bençãos, muitas graças alcançadas.💕
Agradeço a Jesus e Maria, aos meus mestres, meus alunos, à egregora do Reiki, aos seres de luz que me acompanham, à Legião dos Anjos de Maria, aos Arautos do Evangelho e à Legião de Maria que me escolheu e me acolheu.💕
Agradeço ao meu marido e meus filhos, Lucas e Raíssa, por compreenderem e me apoiarem nessa jornada.💕
… uma Mulher vestida de Sol ☀️…
Que todo esse Amor se expanda e chegue a todos.💕
Gratidão 🙏
🧘🏻♀️Só por hoje conto com todas as minhas bênçãos! Sou grata!🧘🏻♀️
🙌
Meditar é um ato de Amor!!! 
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