São 9 aulas e 7 meditações para serem realizadas durante 7 dias, sendo uma por dia, que deverão ser realizadas diariamente, além de um breve questionário para que você possa realizar a sua autoreflexão.
Você poderá ouvir agora mesmo e a hora que desejar.
Estas meditações serão conduzidas com o auxílio da cromoterapia, da visualização criativa, da respiração consciente e do equilíbrio dos chacras. Tem como objetivo favorecer a criação do hábito de praticar a meditação em seu cotidiano, o que lhe renderá muitos benefícios.
Veja só o como SEMANA MEDITAR ONLINE poderá lhe beneficiar:
*Relaxamento e paz interior;
*Auxiliar nos tratamentos de quadros depressivos e ansiosos;
* Controle do estresse;
* Melhora das funções orgânicas do corpo;
* Melhora da capacidade cognitiva como foco, memória, criatividade e comunicação;
* Contribui para um sono reparador atuando sobre os problemas referentes às noites mal dormidas e ao estresse contribuindo para o relaxamento;
* Contribui profundamente para o autoconhecimento e o autocontrole;
* Contribui para a homeostase, equilíbrio das funções metabólicas e consequentemente o aumento de respostas saudáveis para melhorar o sistema imunológico;
* Equilibra a bioenergia elevando o padrão vibracional e a frequência energética através dos campos magnéticos (corpos sutis) e dos chacras (campos de energia).
* Proporciona Bem Estar e Qualidade de Vida;
* Objetiva a Promoção e a Manutenção da Saúde.
* Incluir a meditação a seus tratamentos de maneira Integrativa e Complementar, uma vez que é uma PICs (Prática Integrativa e Complementar à Saúde Humana), devidamente regulamentada em legislação vigente pelos órgãos no território Brasileiro.
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