SMO - Dia 04




Você sabia que a Meditação está inserida no Sistema de Saúde do Brasil?

 

Olha só que incrível...

 

A Meditação foi considerada uma PICs, ou seja, uma Prática Integrativa e Complementar à Saúde pela Organização Mundial da Saúde e em sequência o Ministério da Saúde no Brasil.

 

E diante de seus benefícios, comprovados cientificamente, foi incluída aos tratamentos de enfermidades, à promoção e manutenção da saúde, qualidade de vida e bem estar, conforme Portaria 849 de 27 de março de 2017.

 

 

Veja na íntegra:

http://www.lex.com.br/legis_27357131_PORTARIA_N_849_DE_27_DE_MARCO_DE_2017.aspx

 

Depois de uma informação tão importante como esta, o que você acha de incluí-la em seus hábitos diários e trazer mais saúde para sua vida?

 

Então, seguindo nossa semana que tal meditar?










 Após realizar sua prática, faça as reflexões a seguir e registre para análises futuras.

AUTOREFLEXÃO

Vamos lá:

ü Como eu me sinto à vontade?

ü Com quem eu me sinto à vontade?

ü Quando eu me sinto à vontade?

ü Quem eu quero que me ajude? Como?

ü Com quem eu não me sinto a vontade?

ü Como posso dizer NÃO a essas pessoas?

ü Caso se sinta confortável, escolha uma pessoa que lhe traga alegria e bem estar, e, faça um telefonema ou um contato online.

 

 

Objetivo: Necessidades de ser amada por amigos e familiares

(Ponte entre o mundo material e espiritual)

Palavra de ordem: abra-se aos amigos e às alegrias que as relações podem lhe trazer.




SMO - Semana Meditar Online

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