Óleo Essencial de Lavanda e Ansiedade


Em meus atendimentos tenho falado muito dos benefícios da lavanda em seu uso tanto para o relaxamento, ou complementar em uma aplicação de Reiki ou ainda para o tratamento do estresse e da ansiedade.

Para quem não sabe, já há dados de que mais de 80% dos brasileiros sofrem com a ansiedade e destes mais de 60% sintomáticos. 

Então, é  preciso cautela diante desses dados e uma prática de autocuidado para prevenção e/ou promoção da saúde.

Abaixo envio link de uma evidência científica que comprova os efeitos da lavanda para o tratamento da ansiedade: 

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Interessante, não é mesmo! 😃 


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