Identificar pensamentos e onde tocam as emoções podem auxiliar na mudança de comportamentos.
Ao atuar sobre eles com ênfase nos nossos valores e nas experiências de emoções positivas é possível modificar pensamentos automáticos e crenças disfuncionais proporcionando senso de propósito e autonomia para viver a sua própria história.
Desejos que estas reflexões e meditações sobre as emoções contribuam para lhe trazer esperança e inspiração para viver em plenitude com as alegrias da vida rumo aos seus anseios da alma.
Afetuoso abraço.
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