✨So Ham!✨
O mantra “So Ham” significa “Eu sou” em sânscrito.
Para ativá-lo, você deve adquirir uma postura de gentileza consigo mesmo e repetir a primeira palavra mentalmente “So” enquanto inspira e quando estiver expirando, a segunda palavra “Ham”.
🧘🏻♀️ Sinta como o mantra ressoa em seu corpo. Se há alguma conexão que ele deseja lhe mostrar.
Este mantra é responsável por criar uma sensação de identidade com o todo:
✅Uno com tudo;
✅ Me reconheço em ti;
✅ Te reconheço em mim.
O objetivo de meditar neste mantra é nos recordar que a existência está conectada a tudo e todos que existem no universo.
Também é uma maneira de viver em plenitude cada uma de nossas experiências observando-as com mais respeito, compaixão e menos julgamento.
Ótima Semana a todos 🧘🏻♀️
So Ham!
🙌✨
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