Live: Benefícios da Meditação



Olha que live mais gostosa realizada para o canal do YouTube da Simone Tognetti Personal Trainer😃

Fui convidada para falar um pouquinho sobre os benefícios da meditação para a saúde mental e física.

Vc pode assistir aqui ou no canal dela. Dê um pulo lá é conheça também o trabalho dela: https://youtu.be/H9col8O1yYk ou no Insta @personaltrainer_si.tognetti.

Aproveite e venha com a gente buscar a promoção e a manutenção da sua saúde integral. 😃🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Bora lá aquecer os motores para nossas segundas às 19h. 

Para entrar nas meditações às segundas, acesse esse link 5 minutos antes: 



Vem meditar com a gente!

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