quarta-feira, 27 de julho de 2011

O que elas estão lendo!?


Hoje quero dar uma dica para as mulheres que gostam de uma boa leitura.

A Jornalista Flávia Mariano e a Pedagoga Georgia Aergeter possuem o blog O que elas estão lendo!? , onde dão dicas de bons livros para as mulheres "descoladas". E como elas mesmas dizem: "

"... nada melhor do que ser linda, inteligente e culta!"


Além disso Flávia Mariano está apresentando o "Programa DR - Discutindo a Relação", onde trata dos Dilemas Femininos com o Espelho, Dinheiro, Filhos, Amor, Profissão. Vale a pena conferir:


Para finalizar quero agradecê-las pelo convite e por incluir em sua lista de bons livros e nosso "Guia Motivacional", dê uma espiadinha, acesse:  


Muito Obrigada meninas e muito sucesso, o universo feminino demonstra a cada dia que possuem muitas mulheres competentes.

E nós mulheres vamos aproveitar mais uma ferramenta a nosso favor.

Super beijos em seus corações:




segunda-feira, 25 de julho de 2011

Semana Mundial de Amamentação Campinas e Região

Campinas e Região será palco da Semana Mundial de Amamentação. Venha conferir a programação e participar:

SEGUNDA - FEIRA DIA 01 de AGOSTO de 2011

  • 15h - "AUTO ESTIMA DA MÃE NO PÓS-PARTO" Com escritora Viviane Moraes - Inscrições pelo e-mail:  vivianemoraes@terra.com.br (academia SPAssoVida-Castelo Campinas)
  • 19h - " A ÁGUA PARA MÃE E A QUALIDADE NA GESTAÇÃO E AMAMENTAÇÃO" Com escritor Wandy Casalecchi - Inscrições pelo e-mail: wcasalecchi@gmail.com (livraria Saraiva Iguatemi Campinas)
  • 19h- "CUIDADOS COM RECÉM NASCIDO" Com Dra Juliana Sabatini - Inscrições pelo e-mail: lepapinhas@ig.com.br - (NA CIDADE DE AMERICANA)

TERÇA-FEIRA DIA 02 de AGOSTO de 2011

  • 10h - " AULA DE BABY YOGA"  Com Fabiana Assad e Juliana Madureira - Inscrições pelo e-mail:fabi_assad@yahoo.com.br (Espaço Samatva-Barão Geraldo Campinas)
  • 14h- "SESSÃO CINEMATERNA"  Informações pelo site: www.cinematerna.com.br. SORTEIO VALE-INGRESSOS CINEMATERNA: www.gvinculo.blogspot.com e www.madreser.com.br
  • 16h - (Bate-Papo após sessão cinematerna) "SOLUÇÕES PARA DIFICULDADES NA AMAMENTAÇÃO" Com a Odontopediatra Neonatal Karina Falsarella - Inscrições pelo e-mail: gvinculo@gmail.com - (Havanna Café Iguatemi Campinas)
  • 20h - "OFICINA: PRATICA DE AMAMENTAR" Com Enfermeira Obstetra Carolina Copolla do Grupo Lua Nova - Inscrições pelo E-mail: carol.coppola@ig.com.br (academia SPAssoVida - Castelo -Campinas)

QUARTA-FEIRA DIA 03 de AGOSTO de 2011

  • 10h - "AULA DE MAT PILATES" - Com a Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates Luciana Ronqui do Grupo Vínculo -  Inscrições pelo e-mail: academiaespacovida@gmail.com - (academia SPAssoVida - Castelo- Campinas)

  • 19h - "AUTO ESTIMA DA MÃE NO PÓS-PARTO" Com escritora Viviane Moraes - Inscrições pelo e-mail:  vivianemoraes@terra.com.br (sala cultural - Villa Flora NA CIDADE DE SUMARÉ)

QUINTA-FEIRA DIA 04 de AGOSTO de 2011

  • 16h - "AULA DE NATAÇÃO PARA BEBÊS" - Inscrições pelo e-mail: academiaespacovida@gmail.com - (academia SPAssoVida - Castelo- Campinas)
  • 19h30 - "AMAMENTAÇÃO SEM MISTÉRIOS" Com Grupo Samaúma - Inscrições pelo e-mail: anapaulacaldas@hotmail.com - no Espaço Sabiá (Barão Geraldo Campinas)
  • 19h30 - "AMAMENTAÇÃO A LUZ DA PRIMEIRA HORA" Com Grupo MadreSer- Inscrições pelo e-mail:  madreser@gmail.com (sala cultural - Villa Flora NA CIDADE DE SUMARÉ)

SEXTA - FEIRA DIA 05 de AGOSTO de 2011

  • 10h20 - "AULA DE HIDROGINÁSTICA PARA GESTANTES" - Inscrições pelo e-mail: academiaespaçovida@gmail.com (academia SPAssoVida - Castelo- Campinas)
  • 15h - "OFICINA: VIVÊNCIA CORPORAL PARA MÃES AMAMENTANDO" Com a Psicóloga e doula Leyla Cerasoli do Grupo Lua Nova - Inscrições pelo e-mail: leyla_cerasoli@yahoo.com.br (academia SPAssoVida - Castelo -Campinas)
  • 20h - "AMAMENTAÇÃO E SUA IMPORTÂNCIA PARA O VÍNCULO MÃE-BEBÊ" Com a Psicóloga Perinatal Rosangele M. Prado - Inscrições pelo e-mail: rosangeleprado@doctorkids.com.br (academia SPAssoVida - Castelo Campinas)

SÁBADO DIA 06 de AGOSTO de 2011

  • 9h - "A IMPORTÂNCIA DO PAI NA AMAMENTAÇÃO" Com Grupo Vínculo - Inscrições pelo e-mail: gvinculo@gmail.com (Instituto Dentale - TopDent Cambuí Campinas)


DOMINGO DIA 07 de AGOSTO de 2011

9h ENCERRAMENTO - CARRINHADA DE BEBÊS

  • CAMPINAS: - LAGOA DO TAQUARAL - (Ponto de Encontro no portão de acesso a Concha Acústica)
  • AMERICANA:- JARDIM BOTÂNICO

CAMPANHA - Doação de Frascos de Vidro (vazios) com tampa de plastico

(Estes frascos são para armazenamento de leite materno no banco de leite da maternidade de Campinas)

Do dia 01 de Agosto ao dia 05 de Agosto leve em um dos postos de coleta (Horário Comercial):

Loja UpaNeném (Promoções especiais durante a SMAM) = www.upanenem.com.br
Instituto Dentale-TopDent = www.institutodentale.com.br
Loja Petit Papillon (promoções especiais durante a SMAM) = www.petitpapillon.com.br
Academia SPAssoVida = www.academiaspassovida.com.br


sexta-feira, 22 de julho de 2011

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Jornal Tribuna Liberal - Liberte-se do Passado!


Construção de uma nova Sociedade

Nossa sociedade está fundamentada sob 3 princípios básicos: o Individualismo, o Relativismo e o Instrumentalismo.

Das três, vou ater apenas à primeira.

O intuito de preservar a liberdade individual é nobre, no entanto, a manutenção dos valores e éticas ficaram comprometidos.

Há uma imensa gama de fatores que beneficiam nosso cotidiano, no entanto, a prática afetiva está sendo deixada de lado.

Onde estão os laços afetivos na sociedade moderna?

O resultado de tanta carência emocional dá margem ao crescimento incontrolável da violência, que chega a porta de cada um de nós em todos os âmbitos, sejam eles, profissionais, familiares, entre os amigos, nas ruas... qualquer lugar se torna palco para a ganância e adesvalorização humana.

Como consequencia, crescem os distúrbios mentais, os problemas relacionados a Ansiedade, Depressão, ao Stress, entre outros; colocando o ser humano á deriva.

Estamos em um caminhar sem sentido, sem rumo.

É preciso resgatar os valores perdidos reequilibrando a liberdade tão buscada para alcançar a devida Qualidade de Vida.

E como resgatar tais valores?

* Através de uma Educação adequada na rede privada e principalmente na rede pública, onde acompanhamos a triste realidade que nos cerca.

* Um convívio mais amoroso e ético nas relações interpessoais.

* A busca por famílias mais unidas e prontas para estreitar e manter os laços afetivos.

* É preciso começar de si mesmo, através do autoconhecimento, pois não é possível dar aquilo que não tem.

Então vamos encontrar o amor, a ternura e a solidariedade que há em cada um de nós, para que possamos fazer a diferença em nossa casa, em nosso convívio e quem sabe dar início a uma mudança, ou melhor, dar início a construção de uma sociedade mais justa e solidária.

É um desafio e tanto, mas o ser humano é capaz de realizar. Eu acredito no potencial humano de construção, e busco fazer a minha parte e você?


sexta-feira, 1 de julho de 2011

Jornal Tribuna Liberal - Diferença


O ato de Perdoar


Perdoar é uma palavra nobre, no entanto não é uma tarefa simples de se praticar.

Muitos fatos ficam armazenados na mente bloqueando o crescimento em todos os níveis.

Todo processo de mudança que você decide enfrentar não sai do lugar, como se tudo aquilo que fizesse não adiantasse nada. Então a amargura o consome levando seu corpo á beira de um colapso, se rendendo á inúmeras questões conflitivas e por conseqüência, as doenças físicas.

O Perdão é mais do que te fazer caminhar, ele o liberta das amarras que o prendem , trazendo leveza e serenidade para o dia a dia. Sem contar a sua energia vital que está em jogo.

Faça um exercício de auto perdão:

• Perdoe-se por erros cometidos.

• Perdoe as situações que te feriram.

• Perdoe as pessoas que de alguma forma te magoaram, denegriram ou deixaram marcas desagradáveis.


Perdoe todas as coisas que ficaram no passado, se liberte deste peso e inicie agora uma nova caminhada.

Analise agora o que quer levar á diante, abandone tudo que não mais lhe serve e não olhe para trás...

Crie um novo padrão de pensamento, de vida. Acredite que possui capacidade suficiente para ser mais e melhor.

Neste novo momento, seja grato por sua vida, sua história, seus pais, familia, pessoas que o rodeiam, enfim, a tudo que faz parte integrante de seu ser.

Dê oportunidade para as coisas boas fluírem para dentro de você.

Liberte-se do passado e aproveite tudo o que a vida está lhe proporcionando... Ouça seus sinais.

Ouça mais sua intuição e alegre-se com os pequenos momentos, viva o presente com prazer, acredite e busque um futuro brilhante, porque você vale muito e merece ser feliz.

Trabalhe com consciência seu processo de transformação pessoal, pois é um caminho para a vida toda.



segunda-feira, 27 de junho de 2011

Auto Estima na Melhor Idade - Grupo Reviver - 27/06/11

Em setembro de 2010, fui muito bem recebida pelo Grupo reviver, com palestra sobre Melhor Idade. E hoje não foi diferente: muito carinho e sorrisos.


O meu agradecimento ás meninas e em especial á Solange Uhiara, coordenadora do grupo, que faço questão de demonstrar minha eterna admiração.

 
 
 
 



quinta-feira, 23 de junho de 2011

Metas e Objetivos - Confraria das Divas - Cambuí - Campinas/SP - 22/06/11

Agradeço ao Sr. Júnior do Patuá Café pela receptividade, a Carol Engler pelo convite e a todas as Divas presentes que fizeram desta noite um evento participativo e caloroso.


Muito Obrigada!!!



 

terça-feira, 21 de junho de 2011

Pague Menos


O Guia Motivacional agora está á disposição também nas lojas dos Supermercados Paguemenos.


Quero aproveitar a oportunidade para agradecer aos gerentes da loja 08, Érico e Adenilson, e em especial ao Sr. Otávio que fez com que o Guia fizesse parte da rede:

Muito Obrigada!!!




sexta-feira, 17 de junho de 2011

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Auto Estima - Espaço Holístico Campinas - 08/06/11

Muito Obrigada aos participantes e em especial á Ana Bonfanti que nos proporcionou uma noite muito especial.

Muito Obrigada Ana, por abrir as portas de sua casa, seu espaço e seu coração para meu trabalho e para uma amizade virtual que se transformou em realidade.






sábado, 11 de junho de 2011

Dia dos Namorados




Como estamos perto do dia dos namorados, nada melhor que falar de amor.

Neste dia, para mostrar o amor que sente, é necessário presentear, e quanto mais caro o presente mais amor se sente, certo? ERRADO!

O que faz um relacionamento ser duradouro e feliz é muito mais que bens materiais.

Hoje dou algumas dicas para que seu relacionamento tenha mais qualidade e se mantenha vivo.

1) Antes de qualquer coisa: AME-SE! Afinal, você não dá o que não tem.

2) Ame o outro e respeite sua individualidade

3) Dedique-se ao laço que os une, pois o relacionamento precisa ser alimentado diariamente, como uma planta.

4) Sonhe com um futuro brilhante. Acredite: ter um relacionamento maravilhoso é possível.

5) Dê credibilidade á relação, confie em você e em seu parceiro, sejam cúmplices e amantes, isso os ajudará superar as dificuldades.

6) Contribua mais com as pessoas a sua volta:  O fracasso ou a vitória depende única e exclusivamente de dedicação e persistência, pois o esforço é proporcional á recompensa.

7) Se abra ao novo, amplie seus potenciais e sua competências, tudo o auxiliará na resolução de conflitos.

8) Não tenha vergonha do que sente, demonstre seu sentimento.

9) Viva o momento intensamente: Não deixe para uma outra oportunidade, pois pode não existir.

E se tudo der errado... Não desista do amor, não desista de amar.

Aproveite o dia dos namorados e ame, ame muito!

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Sono Tranquilo


Muitas pessoas reclamam que não possuem uma boa noite de sono tranquila, outras ainda necessitam do auxílio de medicamentos e nem assim conseguem.


São vários os fatores que podem influenciar no sono: alimentação inadequada, ansiedade, sentimentos desenfreados, mente cheia, dentre outros, mas é fundamental não levar para cama suas questões.


E ainda, é preciso enfrentar o que o incomoda.  Não adianta querer esquecer, quanto mais se tenta esquecer, mas clara é a lembrança, esse é um dos mistérios da mente.


O consumo de anti-depressivos cresce de forma gritante, tudo por falta de um sono reparador.
Leia também a postagem: Depressão


É preciso realizar uma análise e caso você possua e/ou tem nutrido ódio por alguém, o melhor remédio é perdoar!


Enquanto o perdão não estiver bem definido em sua mente, as lembranças o atordoarão, o impedindo de ter uma vida saudável e principalmente, dormir em paz!


Mas se você recebeu a ofensa de alguém, é importante analisar a si próprio, pois sua vibração pode estar atraindo esse tipo de atitude, ou simplesmente, porque você estava no caminho desta pessoa quando ela iria agir independente de com quem seria, e foi você quem estava lá. (Nada é por acaso!)


O ódio, a mágoa e o ressentimento são sentimentos que "amarram" o indivíduo, bloqueando o relaxamento mental.


É preciso perdoar a si mesmo, às situações e ao próximo, para que sua mente fique livre para o amor entrar.


Melhore seu padrão vibracional e comece sua análise pessoal imediatamente. Dê mais qualidade para sua vida, sua história, seu dia a dia.


PERDOE E DURMA EM PAZ!

 

quinta-feira, 2 de junho de 2011

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Jornal Tribuna Liberal - Encontre Sua Prosperidade


Ser ou não um Terapeuta?

A palavra Terapeuta (Thérapeuter) surgiu na Grácia Antiga do termo terapêutica (therapéuo) com o significado de cuidar : "eu cuido"!

Já naquela época o Terapeuta unia-se àqueles que sofriam e buscavam entender e enterpretar as dores e doenças dos pacientes. Com esses dados seguia a uma mobilização de seus conhecimentos, colocando várias ferramentas á disposição para cuidar ou ao menos minimizar o sofrimento.

O interesse era pela totalidade do indivíduo: corpo, mente e espírito. Era uma postura de reverência e respeito diante da dor humana.

Hoje os profissionais da saúde também podem se tornar um Terapeuta, qualquer pessoa pode, desde que possua uma quantidade de amor muito grande em seu ser, pois somente é possível dar aquilo que temos.

É preciso saber os limites do amor e da fé com o da ganância e arrogância e segundo uma frase do Frei Prudente Neri:  "Quem faz a experiência do Amor sabe ter limites."

Busque sua lapidação, encontre seu melhor e faça sua parte no universo.

Caso não possa "cuidar", que saiba o valor do verbo "respeitar".

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Jornal Tribuna Liberal - Melhor Idade


Seja generoso consigo mesmo


Acreditar em si mesmo em muitos casos é muito complicado.

Muitas pessoas não precisam de outras pessoas ou circunstâncias para derrubá-las, pois elas mesmas se destroem.

A falta de confiança faz com que o indivíduo se torne um carrasco de si mesmo, o deixando amargo e á deriva das emoções, bloqueando as chances de tornar um ser realizador. O fracasso passa então, a ser seu companheiro. Os medos crescem a cada dia. E as fobias se iniciam.

Não permita que sua vida seja menos do que vibrante, cheia de energia, alegre...

Permita receber o melhor que o mundo tem a te oferecer.

Acredite em seu potencial e lute para que seu talento floresça e traga consigo o sucesso.

Vá ao encontro de ferramentas que o auxilie em suas conquistas.

Crie momentos divertidos e não perca o foco das coisas que te agrade.

Busque seu melhor...

Sinta-se melhor...

Seja generoso consigo mesmo!

Afinal como dizia Benjamin Disraeli:

" A vida é curta demais para ser pequena"