Abordamos temas importantes como estresse, envelhecimento funcional, cuidar de quem cuida, como a meditação contribui neste estágio da vida, os tipos de meditação e, o tema mais profundo: a morte.
As práticas meditativas trouxeram experiências incríveis, lembranças, resgates... quanta emoção... me deixou muito feliz. 🙏
Agradeço a todos e desejo que tenhamos saúde e consciência para viver os momentos em plenitude, aproveitar a graça do presente, do agora. 🙏
Vamos meditar!!! 🧘🏻♀️
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